Millaisia hyötyjä sensomotorisesta harjoittelusta on urheilijalle?
Jos sensomotoriikka on sinulle uusi asia, käy lukemassa ensin tämä postaus liittyen urheilijan sensomotoriikkaan. Mietitäänpä hetki millaisia taitoja jalkapalloilija tarvitsee selviytyäkseen harrastuksessaan tai ammatissaan... ja mitä haasteita sensomotoriset häiriöt tuovat mukanaan pelikentälle.
Moro-pelaaja: Sukkien pukeminen ikävien saumojen takia pukuhuoneessa tuottaa pientä päänvaivaa ja pelivaatteet tuntuvat päällä vähän ikäviltä. Tullessaan kentälle pelaaja säpsähtelee kun yleisö tai muut pelaajat huutavat äänekkäästi. Salamavalojen välähtely estää häntä keskittymästä peliin ja hän rasittuu tästä. Pelaaja mielummin väistää jalkapallon kuin lähtee kuljettamaan sitä saati hyökkäämään. Vaikka pelaaja liikkuu kentällä varovaisesti eikä hänellä kovin hyvää lihaskestävyyttä ja tasapainokin on heikko, hän on maalitilanteen muuttuessa aina valmis pieneen taisteluun.STNR-pelaaja: Tämän pelaaja juokseminen on työlästä ja juoksu on melkoisen leveäraiteista kun hän viskoo jalkojaan ulkokautta eteenpäin. Valmentajan ohjeiden kuuleminen on työlästä ja hän usein pysähtyykin kentälle ja huutaa "Mitä? Täh? En kuullut!" Jalkapallon liikkeiden seuraaminen on hänelle hankalaa ja hän mielellään kirmaileekin kentällä omia polkujaan. Harjoituksissa hän mieluiten makoilee nurmella.
Spinal Galant-pelaaja on joukkueen kovin taklaaja koska hän usein nauttii voimakkaista syvätuntokokemuksista. Hänen pelihousunsa ovat usein joko kainaloissa tai lököttää puolitangossa koska housujen vyötärönauha tuottaa aivan liikaa tuntoaistimuksia alaselän alueelle. Hänen pelinsä on helppo sekoittaa koskettamalla häntä alaselkään ja kääntää samalla hänen suuntansa. Hän on joukkueen vauhdikkain pelaaja, joka ei kestä istua paikallaan vaihtopenkillä varsinkaan jos penkissä on selkänoja. Spinal galant-pelaaja osallistui jalkapalloleireille vasta teini-ikäisenä koska hän harmillisesti kärsi yökastelusta vielä alakouluikäisenä.TLR-pelaaja etsiytyy usein maalivahdin tehtävään; hänellä on vaikeuksia tasapainossa, hän jännittävissä tilanteissa sipsuttaa varpaillaan. TLR-maalivahdin on hankala napata maalin ylälaitaan ja vastaavasti alalaitaan suuntautuvia palloja, hänen polvensa liki pettävät alta hänen katsoessaan ylös tai jalkoihinsa. Hänen liikkumisensa on voimattoman näköistä, ei ihme, suuri osa hänen energiastaan kuluu pelkästään kehon asennon hallintaan. Peliharjoituksissa hän nojaileekin mielellään kyynärpäillään kentän laitojen päällä, rytmittämisen harjoitukset ovat hänelle liki ylivoimaiset.
ATNR-pelaajan liikkuminen kentällä muistuttaa hieman tanssiesitystä, hän sipsuttaa välillä varpaillaan, sijoittaa juoksuaskelten väliin muutaman siron hypähdyksen ja jatkaa taas juoksemista. Hänen katseensa ja kätensä ja jalkansa ojentuvat kohti palloa saamatta sitä kuitenkaan kiinni ja monesti hän juoksee toinen käsi pystyssä. Hän pysähtyy miettimään valmentajan ohjetta kun pitäisi kääntyä oikealle tai vasemmalle ja jatkaa vasta sitten matkaa. Hän saa usein kesken harkkojen tai pelin voimakkaita tunnekuohuja ja onkin Moro-pelaajan kanssa jäähypenkin vakituinen istuja, jollei saa jo ensimmäisessä erässä punaista korttia.
Landau-pelaaja on toinen TLR-pelaajan lisäksi rytmitysharjoitusten sitkeimmistä sekoittajista. Tälle pelaajalle kun on vaikeata hallita yläkroppa ja alakroppa erikseen ja hänen lantionsa on kankea kuin eräällä Tanssii tähtien-kanssa tähdellä ikään. Pelikentällä juostessaan hän on kuitenkin ehdottoman suoraselkäinen.
Babinski-pelaajalla on aina uusien nappiksien etsintä käynnissä: isovarpaan kynsi kuluttaa jalkapallokenkien kärjet rikki tai vähintäänkin kummalliselle pussille. Hänellä on usein pohkeet jumissa ja sääret kramppaavat helposti jalkapallokentän nurmella viilettäessä. Hänen on vaikea säilyttää tasapainoaan ja hänen nilkkansa nyrjähtävät usein.
Mutta hei sinä tuleva tai jo oleva jalkapallotähti, jos arvelet että pelaamisen tekniikkavaikeudet voivat johtua sensomotorisista hankaluuksista, ota yhteyttä sensomotoriseen valmentajaasi! Tsekataan sinun tai koko joukkueesi sensomotoriikka tasapainoon! Laita viestiä minulle! T. Sanna
